kiedy Czlowiek

[...] smutasów grymasów mi tu . Po prostu w tamtych działach naprawde otrzymasz lepszą pomoc. Schudnąć naprawde nie jest trudno, wystarczy odrobina wiedzy na ten temat, co, ile i kiedy jesc, jak cwiczyc, ile cwiczyc, i ewentualnie czym sie wspomódz. Jesli nie mozesz schudnąć to po prostu tylko i wylacznie twoja wina. Nie ma mozliwosci na ujemnym [...]

[...] pierwsze chłopak ma dobra technikę i bajeczne dośrokowania no i wolne oczywiście, jest ciągle dreczony przez media wiec ma tez mocna psychike przez co jest wazny w momentach kiedy jest ogromne napięcie a to jest jeden z wiekszych problemów wielu piłkarzy i uważam ze jakby nie byl promowany przez Victorie i media tez byłby wielkim piłkarzem tylko [...]

[...] wszystkim szybko musisz się zająć zdrowiem, bo to poważna sprawa i może zaważyć na Twojej przyszłości: +mogą się pojawić problemy z zajściem w ciążę lub nawet bezpłodność, kiedy już o tym pomyślisz; +problemy tarczycowe (w ich konsekwencji często niekontrolowane tycie); +osteoporoza (problem nie tylko z kośćmi, ale i słabymi zębami) ... i [...]

[...] ma nic niezwykłego w zrobieniu 1000 pompek ale z uwagi na to że ja po zrobieniu tej ilości umierałem przez 3 dni(tzw. zakwasy nawet na brzuchu miałem podobne jak w czasach kiedy od czasu do czasu mi przychodziło do głowy porobić brzuszki ale i tak nieporónywalnie mniejsze niż na łapach czy klacie) a potem jeszcze 2 mi ból mięśni powoli [...]

[...] mogę z jednym zdaniem - Sztuka walki ma cel jaki jest robienie komuś krzywdy czy w obronie czy w ataku - tylko zły człowiek chce krzywdzić, sztuka walki uczy jak walczyć, kiedy walczyć i czy w ogóle walczyć, Nieraz wystarczy zrobić małą dźwignie na nadgarstek i posadzić na tyłku niż od razu łamać nos, nogę i rękę - bo wtedy by to było [...]

[...] owoce w postaci medali, tudzież innych sukcesów, czujemy się znacznie pewniej. Człowiek jest wtedy dowartościowany, bo wie, że nie robi niczego nadaremnie. Ponadto, kiedy się ogląda filmy ze znajomymi, a oni wzdychają jak widzą van Damme'a wykonującego perfekcyjne kopnięcia, możemy z dumą odrzec "ha ha,ha.... ja też tak [...]

[...] odczujesz nawet tego spadku poziomu teścia. jak biłem propa to lubiłem przybić rano, człowiek taki nabuzowany chodził wtedy. teraz przeszedłem na enana, e2d 100mg, nieważne kiedy wbiję, stężenie jest trzymane cały czas odpowiednie. i tak jak koledzy, nie ma sensu robić takiej chwilowej przerwy i później zaczynać nowy cykl. mostek wyjdzie o wiele [...]

[...] tydzień idzie elegancko, a czasami dwa tygodnie, aaa nawet i więcej, bo takie osoby mogą wytrzymać nawet i pół roku bez objadania się ,ale później przychodzi ten dzień kiedy nie można się pohamować i koniec :( aaa później znów obiecanie sobie, że nigdy więcej, że to już ostatnia kromeczka, czekoladka czy cokolwiek. Czasami ostatnia czasami [...]

[...] je i obraca do wew. Działa jako pomocniczy mięsień wydechowy – m. kaszlu. Podczas zwisu podciąga tułów ku górze. Jak więc pracuje ten mięsień w martwym ciągu kiedy ręce masz wyprostowane, nie przywodzisz ich ani nie obracasz ? Siła ciężaru ciągnie ręce w dół ale przyczepy pozostają w tej samej odległości bo żeby je zbliżyć [...]

[...] fajne (tzn. dobrze popatrzeć jak trenuje silny człowiek). Nie dostałem odpowiedzi na swoje pytanie - w jakim mieście ma być otwarty ten sklep sfd. Ojan ostatnio nie mam na nic czasu, a od kiedy zacząłem trenować, to już w ogóle nie wyrabiam się z niczym. Rano wpadłem tylko, żeby coś wrzucić. Sklep ma być otwarty w mieście Lubin woj. dolnośląskie

[...] ze maksymalnie moge podniesc 25kg jak bylem na usg barku tylko sportowi specjalisci ja za mlodu tez mialem problem z krzywizna kregoslupa,do tego korektywa itd. od kiedy zaczalem dzwigac zadnych problemow, specjalnie jeszcze rehabilitanta sie pytalem przy wizycie zeby mnie dokladnie obejrzal a czlowiek zajmowal sie glownie sportowcami [...]

[...] po jakim czasie i co z tym białym ryżem? Czym więcej człowiek wie, tym większy mętlik... Po treningu zjedz pełnowartościowy posiłek, w czasie, który Ci odpowiada (tj. kiedy będziesz miał możliwość i ochotę), a nie trzymaj się wymyślanych norm. Nie ma różnicy, czy będzie to 10 minut po, czy godzine po. Dopisywanie teorii na zasadzie, że tuż [...]

[...] nie dostrzegając jego celowości. Stąd myślę takie najazdy na crossfit, oskarżenia itd. Podsumowując: trening powinien być ukierunkowany pod konkretny cel, a dobrze, kiedy ćwiczący wie, po co mają mu służyć konkretne ćwiczenia. Dlatego ktoś wyedukowany w temacie dla swoich celów, czyli sylwetki i jakiejś tam kondycji ułoży sobie plan [...]

Ta blokada minie kiedy zaczniesz kłaść się jak normalny człowiek najdalej o 23, wtedy i apetycik z rana będzie, i odsypianie nie będzie konieczne, odsypianie tak późno po południu to kiepawy pomysł, jesteś wybity ze snu i nie możesz tak długo zasnąć. Kręć się na pełnych obrotach od 7 do 23 to zaśniesz styrany jak koń roboczy. Kłopoty z posiłkami? [...]

[...] asfalt, kamienie, krawężniki, nierówna powierzchnia, wystające korzenie, potłuczone szkło(szyjka, denko butelki). Można się nieźle okaleczyć. A i jeszcze jedno, rzadko kiedy ludzie umiejący się bić na ulicy potrafią tak złapać człowieka, aby drugi mógł go zlać. To raczej jest cecha ochroniarzy na sztachotekach. Ci stritfajterzy zwykle wolą [...]

No widzisz BlinG - ja np. lubię bardzo eleganckie stroje, na sportowo to rzadko kiedy ale miejmy nadzieję, że będzie OK! Co do tego jak to jest być ciągle pod własną kontrola to wiem doskonale co to za parszywe uczucie - pomyśl tylko jak za***iście jest np. zdobyć złoto (nie mówię o sobie) ale chodzi o ten dreszczyk emocji - że każdy człowiek dąży [...]

1. Czy warto brac Tussi np 2 tabl. + 200mg kofeiny przed aerobami? Czytalem ze nie jest to polecane, w taki razie kiedy to brac? Po sniadaniu? mozna ale najpierw wpij bialko 2. Czytalem ze 80% efektow uzyskanych przez efedryne to zmniejszenie laknienia. W takim razie czy w ogole warto brac efke? W koncu jesli sie rzezbimy, to nalezy przyjmowac [...]

Człowiek ważący ok. 130kg to w zapasach optimum - 200kg potwór nie sprawdza się ani w stójce ani w parterze. W sumo zawodnicy nie mogą robic uników kiedy ruszają do starcia. Potrafią dynamicnie wchodzic (jak na taką masę) ale ich obrotność pozostawia wiele do życzenia i przede wszystkim - uzyskanie kondycji odpowiedniej do dlugiej walki jest [...]

człowiek czuje sytosc dopiero po 20min tzn ze jezeli bedziesz jadl jakies tam jedzenie pzrez 20 min to nie bedziesz musial dojadac w przeciwienstwie do tego kiedy zjesz je w 5min.

[...] o gibkości. Podkreślam że miedzy innymi bo szpagat to nie jedyne ćwiczenie które o tym świadczy. Olo powiem tak, ćiwczysz dopiero kokoło 2-3 lat, pogadamy o genetyce kiedy natrafisz na pierwszą barierę. A natrafisz bo kiedyś każdy natrafia. Wiele można nadrobić, ale są takie rzeczy których przeskoczyć się nie da. Jeżeli ktoś ma 180 [...]